Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 76,96g | Hh: 112,02g.
Lounas: Фрукты Слива, Абрикосы, Мидии, Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом, Грецкие Орехи, Фасоль (Консервированная), Сибас, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Фрукты Слива, Персик Персик, Абрикосы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдь Соленая, Кедровые Орехи , Яйцо, Хумус, Огурец (с Кожурой), Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernovahelen
|