Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 41,65g | Hh: 208,04g.
Ennen aamiaista: Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки. Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lounaan jälkeen: Конфеты из Молочного Шоколада, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|