Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 174,15g | Hh: 237,71g.
Lounas: Callowfit Sweety Chili Sauce, Gut & Günstig Basmati Reis, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Wasa Roggen Dünn, Radieschen, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Alpro Soya Soya Original, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|