Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 106,17g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Запеканка. Lounas: Помидоры Черри, Сыр Камамбер, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|