Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2014
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 48,69g | Hh: 203,77g.
Aamiainen: Tea (Brewed), Water. Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. Päivällinen: Basil, Garlic, Olive Oil, Zucchini, Margherita Pizza. Välipalat/Muut: Lagunitas Lagunitas IPA. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 44 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|