Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 137,74g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Mozzarella, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Quinoa, Lidl Hänchenbrust. Päivällinen: Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Lidl TK Himbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Flohsamenschalen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|