Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 52,38g | Prot: 36,93g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Ядринмолоко Масло Сливочное, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Магнит Каша Рисовая на Воде, Кофе с Молоком, по-Домашнему Сырники Домашний. Lounas: Банан. Päivällinen: Lay's Чипсы, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|