Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 72,21g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Päivällinen: Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. Välipalat/Muut: Mönchshof Naturradler, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|