Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 22,15g | Prot: 51,39g | Hh: 154,95g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Корюшка Жареная, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Вишни, Сметана , Простые Пельмени. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком и Сахаром, Сливы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|