Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 88,02g | Hh: 136,50g.
Aamiainen: Ачма, Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Гранола. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Чернослив, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|