Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 103,88g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, ФЭГ Морковь по-Корейски, Coffee Story Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле. Lounas: Myprotein High Protein Bar, Помидоры, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки из Индейки, Волков Рулет Деликатесный. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , Малина, Огурец, Холодушка Курица Заливная. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|