|
😎👍🏻
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 72,59g | Prot: 119,02g | Hh: 243,53g.
Aamiainen: Peynirli Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Lounas: Tavuk Döner. Päivällinen: Dana Eti, Superfresh İnce Kesim Patates, Ayran, Aly Tortilla Lavaş. Välipalat/Muut: Salatalık (Kabuklu), Denner Milchschokolade, Lipton İce Tea Limon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doctor_strange
|