Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 50,23g | Hh: 119,29g.
Aamiainen: Orangensaft. Lounas: Knorr Pfeffer Soße, Gekochter Rosenkohl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Leberkäse, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|