Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 16,76g | Hh: 78,50g.
Aamiainen: Cornflakes. Lounas: ICA Skagenröra, Ugnsbakad Potatis. Päivällinen: Basmatiris (Kokt), Anamma Vegofärs. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|