Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 118,02g | Hh: 232,65g.
Lounas: Senape, Insalata Mista, Fresche Fette Petto di Tacchino, Pane Bianco. Päivällinen: Semifreddo, Moretti Birra 4,6%, Beretta Salamini Piccanti, Esselunga Pizza alle Verdure. Välipalat/Muut: Fragole, Land Yogurt Colato Greco 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|