Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 71,33g | Hh: 134,32g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Омлет с Помидорами. Lounas: Кабачки Тушеные, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Морковь (Замороженная). Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Välipalat/Muut: Горячие Бутерброд, Кофе Латте, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|