|
Bonjour whaou ça continue, tant mieux, je prends tant que ça fonctionne, bonne journée 😊
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 98,62g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , McCain Rösti, Lidl Crevettes Entières Cuites. Päivällinen: Lustucru Gnocchi Roll à Poêler , Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Välipalat/Muut: Primevère Tartine Doux, Pain Complet. lisää...
|
|
1855 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Tu as trouvé le moyen de créer 1 bon déficit entre tes entrées et tes dépenses. Ça avance, c'est hyper motivant 👍
28 heinä 21 jäseneltä: sugar.007
|
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Super Candyneige C’est bien sa continue tu vas y arriver reste bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
28 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci angieee, merci Nlono 😊
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Tu prends ou tu perds ?... 🤔🤔🤔🤭😃😃😉
Bravo pour cette jolie prise ! 🥳
|
Maya je prends tant que je perds 😄
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
🤔🤔🤔 Arrête, Candy, car là tu me perds ! 😃😃😃😉
|
Ça me va, donc je prends Maya 😄
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
T'es lunaire, Candy ??? ou tu veux simplement me faire perdre le Nord ?
|
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Les deux peut être Maya 😂
28 heinä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|