Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 38,50g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Milbona Der Leichte Schoko Drink, Senseo Cappuccino Caramel. Lounas: Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. Päivällinen: Dulano Knacker. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|