Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 134,59g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Коломенское Зерновой Хлеб. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|