Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 73,85g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Пава Пава Сосиски из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Орехи Кешью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Простой Выбор Галеты Армейские, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|