Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 107,44g | Hh: 59,94g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Chikalab Chika Sport Almonds, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|