Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 93,21g | Hh: 79,53g.
Aamiainen: Молочная Сказка Сыр Витязь, Магнит Хлеб Московский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Виктория Ягода Виктория, Творог 5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Виктория Ягода Виктория. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|