Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 46,02g | Hh: 175,83g.
Aamiainen: Tomaten, Zwarte Olijven, Hardgekookt Ei. Lounas: Ebly Tarwe, Tomatensoep. Päivällinen: Boni Griekse Yoghurt 2%, Olijfolie, Rode Paprika, Courgette. Välipalat/Muut: Banaan, Boni Halfvolle Melk, Watermeloen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|