Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 54,34g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Ананас, Миндаль Миндаль, Голубика, Кешью, Кедровые Орехи, ВкусВилл Гречка Зелёная, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%. Päivällinen: Пятерочка Персик, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|