Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 59,55g | Hh: 108,18g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Просто Изюм Светлый. Lounas: Хуторок Кефир 3,2%, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Хлеб Черный, Rainbow Рапсовое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Помидоры, Картошка Вареная, Магнит Слива, Семга на Гриле, Тульский Дворик Холодец Говяжий, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|