Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 100,70g | Hh: 81,83g.
Lounas: Окей Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Летняя Тыква, Восточный Гость Семена Кунжута, Brandosfera Семена Чиа , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Наша Птичка Бедро Куриное . Päivällinen: Lucky Days Шоколад Горький, Наша Птичка Бедро Куриное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Brandosfera Семена Чиа , Восточный Гость Семена Кунжута, Приготовленная Летняя Тыква, Окей Баклажан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Lucky Days Шоколад Горький, Яшкино Рулет Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|