Päiväkirja - Divamagraesaudável, 28 heinä 21

Profiili - Divamagraesaudável | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021

112 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg. Vielä jäljellä: 57 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 heinäkuuta 2021:

1337 kcal

Rasva: 89,96g | Prot: 69,62g | Hh: 61,72g. Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lounas: Azeite de Oliva, Molho Bechamel, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Almôndegas de Carne , Contra-filé. Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Tekitos. lisää...

3763 kcal

Harjoitus: Jumppa - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Divamagraesaudável

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Divamagraesaudável, 28 heinä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Divamagraesaudável