Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 51,13g | Hh: 196,63g.
Aamiainen: Чай, Сладкая Булочка с Корицей, Шарлотка. Lounas: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Päivällinen: Черная Смородина, Яблоко, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|