Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2014
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 69,12g | Hh: 79,11g.
Aamiainen: Oltermanni Сыр 17%, Каша Овсяная (Ясно Солнышко). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое Гранат в Сахарном Рожке, Село Зеленое Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|