Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 88,57g | Prot: 91,34g | Hh: 122,99g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Lounas: Corny Big Blueberry, Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|