Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 85,58g | Prot: 86,16g | Hh: 87,09g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, A de Coco Aceite de Coco Virgen Orgánico , Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan con Mantequilla, Papaya, Té (Infusión). Lounas: Nueces, Manzana, Agua de Jamaica, Café, Papas Fritas, Hamburguesa Casera. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlutor34
|