Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 71,76g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Хлебец, Сыр, Кофе, Мёд. Lounas: Маринадо Огурец Маринованный, Пирожок с Картошкой, Кефир 2,5%, Торчин Кетчуп Чили, Сарделька, Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Мексиканская Смесь, Омлет с Помидорами. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Черная Смородина, Мёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|