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Recién vine de la médica clínica y me pesó.. con este peso me saltó la alerta de la app de peso bajo. Qué días difíciles vienen siendo..
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55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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543 kcal
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Rasva: 27,24g | Prot: 34,32g | Hh: 42,24g.
Päivällinen: Grido Yogurt Helado Frutos del Bosque, Queso Azul o Roquefort, La Serenísima Queso Sardo, Pimiento Rojo, Zanahoria, Huevo Duro, Espinacas. Välipalat/Muut: La Morenita Café en Saquitos, Arándanos, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, la Serenísima Queso Cremon Light, SanCor Yogur Vida. lisää...
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Painonpudotus 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
te dije que no ayunaras... fuiste sincera con la doctora? sabe de tu tca? alguien que le cuesta comer tiene que hacerlo muchas veces al dia aunque sea en pocas cantidades
29 heinä 21 jäseneltä: LucasOscar
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Lucas gracias por siempre comentar, me recordas mucho a mi papá jajajaj ☺️ sí, ahora comenzé a hacer 3 comidas al día (hoy empecé, espero poder seguir en el tiempo) la próxima vez que vaya me van a pesar de nuevo a ver si sigo bajando o si puedo aumentar al menos un poco. Igualmente estos días fueron feos xq sufrí la perdida de una mascota, no tenía ni ganas de salir de la cama y bue.. ayunaba horas hasta días
29 heinä 21 jäseneltä: j.uli2004
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Lucas gracias por siempre comentar, me recordas mucho a mi papá jajajaj ☺️ sí, ahora comenzé a hacer 3 comidas al día (hoy empecé, espero poder seguir en el tiempo) la próxima vez que vaya me van a pesar de nuevo a ver si sigo bajando o si puedo aumentar al menos un poco. Igualmente estos días fueron feos xq sufrí la perdida de una mascota, no tenía ni ganas de salir de la cama y bue.. ayunaba horas hasta días
29 heinä 21 jäseneltä: j.uli2004
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Ay Chiqui, si por cada pérdida o situación difícil vas a poner tu salud en riesgo....todas son una excusas! Sabes que tenés que comer, entonces come!
Un auto sin nafta no funciona, entonces, por qué querés que tu cuerpo, que es una máquina, funcione sin combustible???
29 heinä 21 jäseneltä: monicakim23777
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mira atropellaron a mi perrita hace poco y fallecio asi que justamente esa parte la entiendo... lo otro nada, era obvio que ayunando te iba a costar mas comer pero bueno trata de darle bola a los medicos, es una lastima que dañes tu salud cuando podes estar en buen peso sin llegar a los extremos
29 heinä 21 jäseneltä: LucasOscar
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Painohistoria - j.uli2004
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