Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 60,07g | Hh: 166,13g.
Aamiainen: Steak, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|