Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 40,77g | Hh: 208,73g.
Aamiainen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Овсяное Печенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Ряженка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Красное Яблоко, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Отруби Ржаные, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|