Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 45,11g | Prot: 58,28g | Hh: 54,10g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо. Lounas: Яблоко, KDV Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие , Помидор Сливка, Ашан Сыр Рамзес, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Табрис Индейка Бедро на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia-worldclass
|