Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 48,41g | Hh: 131,39g.
Aamiainen: Corn Flakes, Anchor Boneeto. Lounas: Finna Sambal Bawang, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu, Solaria Bihun Goreng Ayam. Päivällinen: Banana. Välipalat/Muut: Cem-Cem Makaroni Balado, Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|