Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 25,78g | Prot: 92,29g | Hh: 151,90g.
Aamiainen: Apel, Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sup Pedas dan Asam, Timun Suri, Nasi Putih, Bawang Putih. Päivällinen: Sup Pedas dan Asam, Ikan, Timun Suri, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nescafe Latte, Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vivi Dachilla
|