Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 67,53g | Prot: 60,25g | Hh: 251,53g.
Aamiainen: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime. Lounas: Farm House Whole Wheat Bread, Butter. Päivällinen: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า. Välipalat/Muut: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Yumyum Instand Noodle Pork Cup, Mango , Green,Unripe, Mister Potato Sweet Potato Chip, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|