Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 102,62g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Fitness Shock Батончик Кокосовый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Päivällinen: Fitness Shock Батончик Кокосовый, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|