Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 20,55g | Hh: 114,53g.
Aamiainen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging. Välipalat/Muut: Jambu Kristal, Kue Bolu, Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|