|
Без туалета
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 108,23g | Hh: 107,20g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог Обезжиренный Сызранский, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Now Foods Whole Psyllium Husks, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Редька, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог Обезжиренный Сызранский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|