|
Подняло настроение ) есть силы держаться дальше , всем отвесов и хорошего настроения 🤗
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 54,72g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы. Lounas: Слайсы, Простой Йогурт, Помидоры, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Био Баланс Йогурт, Слайсы, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Чай с Лимоном, Активия Йогурт Питьевой, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Сыродел Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
28 heinä 21 jäseneltä: NataliGolubeva1991
|
Ходим, ходим в школу, на хореографию, балет. Куда потом всё наработанное в детстве пропадает?
15 tammi 22 jäseneltä: chernihlv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|