Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 152,96g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Дыня Торпеда, Нектарины, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Линия Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Телятина, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Телятина. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Maxler Протеин Isomax, Ашатли Деревенский Йогурт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|