Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 42,21g | Hh: 98,74g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Lounas: Kwetiau, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rayafitrin
|