Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 90,35g | Hh: 174,39g.
Aamiainen: АТБ Чиабатта, Premialle Сливки 10%, Кофе, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Veladis Икра Трески Pate. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом, Персики. Päivällinen: Дыня, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Чиабатта , Хек Жареный. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Ласунка Мороженое Шоколадное Малюк-Ам. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|