Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 32,76g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Wasa Vollkorn, Frischkäse. Lounas: Frischkäse, Bulgur (Gekocht), Tomatenmark, Wasa Vollkorn. Päivällinen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ananas, Heidelbeeren, Gut & Günstig Lachsschinken, Corny Schoko. Välipalat/Muut: Salzbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiLoehle
|