Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 42,96g | Hh: 228,89g.
Aamiainen: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Банан, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|