|
Hmmmm….
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 138,93g | Hh: 179,54g.
Aamiainen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Dinkel Gepufft, Philadelphia Milka, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lounas: DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Dinkel Gepufft, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Choceur Schoko Knusper Riegel, Snickers White Ice Cream, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|