Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 75,32g | Prot: 117,95g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Schweizer Weckli. Lounas: Peperoni, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gebackene oder Gekochte Forelle. Päivällinen: Cappuccino, Schlagsahne, Speiseeis, Apfelstrudel. Välipalat/Muut: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Zwickl Bier, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastik.k3
|